Aromatherapie

Was ist Aromatherapie?

In der Aromatherapie werden ätherische Öle aus Pflanzen verwendet, um unsere Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden zu fördern und zu unterstützen. In China, Indien und Ägypten wurde schon vor 5000 Jahren mit ätherischen Ölen gearbeitet, um Speisen zu konservieren und den Körper zu pflegen.

Was sind ätherische Öle?

Ätherische Öle sind natürliche Bestandteile von Pflanzen und bilden deren Immunsystem. In ihrer Wirkung sind sie 50-70% stärker als Kräuter. Gewonnen werden ätherische Öle aus Blättern, Blüten, Samen, Rinde, Harz und Wurzeln. Ätherische Öle, die zu therapeutischen Zwecken angewandt werden, sind hoch konzentriert. So entspricht z.B. ein Tropfen Pfefferminzöl 28 Tassen frisch gepflückt aufgebrühtem Pfefferminztee. Alle ätherischen Öle wirken antibakteriell, antiviral und antifungal und bilden deshalb eine gute Alternative und Ergänzung zu synthetischen Mitteln.

Wie wirken ätherische Öle in der Zelle?

Bei bakteriellen Infekten sitzen die krankmachenden Erreger außen auf der Zellmembran und werden hier von den ätherischen Ölen angegriffen. Ätherische Öle sind Nährstoffe, welche sogar die Zellmembran durchdringen können und deshalb auch bei viralen Infekten im Zellinneren gegen den Virus wirken können.

Wann kann Aromatherapie helfen?

Die Aromatherapie bedient ein breit gefächertes Anwendungsgebiet. Zwar gibt es schon eine Vielzahl an Studien, die ihre Wirksamkeit belegen, gleichzeitig ist sie noch ein wenig erforschtes Gebiet, das sich stark auf Erfahrungsberichte stützt und sich ständig weiter entwickelt. Was man unter anderem weiß, ist, dass jeder Mensch individuell auf ätherische Öle reagiert. So gibt es verschiedene Öle, die bei einer Krankheit bzw. einem Symtom helfen können. So kann es sein, dass zwei Menschen mit den gleichen Beschwerden ganz unterschiedliche Öle brauchen. Auch die Dosierung ist von Mensch zu Mensch verschieden, was ein gutes "Fingerspitzengefühl" der Therapeuten und manchmal auch etwas Geduld der Patienten erfordert, bis das perfekte ätherische Öl gefunden ist.

 

Folgende Liste soll nur einen kleinen Einblick in die Anwendungsgebiete ätherischer Öle bieten und ist nicht annähernd vollständig:

  • Atemwegserkrankungen jeglicher Art und Ursache
  • Allergie
  • Hormonbalance (PMS,Wechseljahre)
  • Schmerzen des Bewegungsapparates (Gelenke, Muskulatur, Nerven)
  • saisonal bedingte Erkrankungen (grippale Infekte, Erkältungen)
  • entzündliche Prozesse
  • Autoimmunerkrankungen
  • Kopfschmerzen
  • Burnout
  • Schwangerschaft
  • Verdauungsprobleme
  • Entgiftung
  • Hautprobleme
  • gesunder Schlaf
  • ADHS, Lerntherapie
  • Depressive Verstimmung
  • seelische und emtionale Ausgeglichenheit
  • als Gewürz beim Kochen und Backen

Wie werden ätherische Öle angewandt?

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